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Esparadrapo para Crossfit: los 6 mejores y cuál comprar

Persona ajustando espadadrapo

Si estás buscando esparadrapo de Crossfit buenos pero también barato, has llegado al sitio correcto.

Al igual que tú, también lo practicamos por afición y pasión, así que te hemos analizado y comparado decenas de modelos. Pero antes… Preguntamos a nuestros lectores que los habían comprado en los últimos meses para ver qué nota les ponían.

Estos fueron los 2 ganadores más votados de entre todos los que participasteis.

Bestseller No. 1
Tomkity 10 Rollos Banda Venda Cinta Bendaje Adhesiva Deportiva De Caza Rollos Cling Auto Camuflaje
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Vendaje Camuflaje,DANCEPANDAS 12 piezas adhesivo autoadhesivo vendas en elástico,Fijación...
  • Material: tejido elástico de vellón, tamaño: 5 cm * 4,5 m. No pegajoso para el cabello o la piel. (La...

Y si ninguno de estos modelos te convence, vamos a ver esos que hemos comparado el equipo del blog y que hemos clasificado como recomendación.

Los mejores esparadrapos de Crossfit de 2021

Son estos.

Dancepandas

Vendaje Camuflaje,DANCEPANDAS 12 piezas adhesivo autoadhesivo vendas en elástico,Fijación...
Resumen: vendaje de camuflaje para deportistas. 12 piezas de adhesivo en un mismo paquete. Amplia gama de colores. Fijación por más tiempo. 4,5 cm de ancho. Precio increíblemente reducido.
Ventajas
  • Diseño: deportivo de camuflaje en color marrón, rosa, azul y verde.
  • Calidad: la relación calidad-precio en este modelo es muy buena.
  • Fijación: puede quedarse fijo durante horas en la piel, sin miedo a que pueda caerse.
  • Precio: muy económico.
  • El paquete trae 12 piezas de adhesivo.
Inconvenientes
  • Solo se puede usar una vez.

¿Quieres proteger tus articulaciones en todo momento mientas entrenas? ¿Las muñequeras no te dan buenos resultados y prefieres usar esparadrapos o vendas adhesivas para entrenar? Pues bien, como siempre he dicho, tengo productos y soluciones para cubrir todas las necesidades.

El diseño de este esparadrapo es de camuflaje que puede adquirirse en una amplia gama de colores.

Los colores en los cuales podrás comprar este modelo son los siguientes:

  • Rosa.
  • Marrón.
  • Verde.
  • Azul.

El material de fabricación de estas prendas tejido elástico, que no es pegajoso y puede utilizarse para la piel o el pelo. La longitud de la cinta adhesiva es aproximadamente de 2,3 m y el ancho es de 4,5 cm.

Este modelo en especial ofrece una alta calidad al usuario en cada entrenamiento ya que es transpirable y deshumidificante. Te sentirás más cómodo mientras estás entrenando y evitarás sentir sudor o humedad.

Aunque,  ha sido pensado especialmente para los deportistas que practican crossfit y necesitan cubrir sus muñecas, este modelo se puede utilizar en todas las partes del cuerpo.

Se recomienda utilizar especialmente en las articulaciones y otras partes que no se deformen fácilmente.

La mayoría de los profesionales y expertos deportivos, han dicho de este modelo que es uno de los mejores vendajes que puedes adquirir en tiendas online.

La fuerza de sujeción es ajustable, fácil de usar y cómodo. Este modelo en particular queda fijo durante más horas en la piel.

Lo bueno del contenido del paquete, es que trae 12 piezas de adhesivo en diferentes colores que se adaptan a todos los gustos y necesidades de los usuarios.

Lo mejor es su precio de venta al público, ya que es muy económico.

Yumai

YuMai Vendaje adhesivo Primeros Auxilios Cinta Adhesiva, 5 cm × 4,5 m Pack de 12 aprobado por la...
Resumen: vendaje adhesivo de primeros auxilios, pero valido para practicar deporte. Diseño clásico, pero disponible en varios colores. Queda fijo en la piel por más tiempo. Pack de 12 piezas por un módico precio. Aprobado por la FDA.
Ventajas
  • Diseño: clásico sin nada destacable.
  • Fijación: puede quedar fijo durante 24 horas sin problemas, porque se puede usar para primeros auxilios también.
  • Amplia gama de colores.
  • Transpirable y cómodo.
  • Fácil de usar y ajustar.
  • El pack contiene 12 piezas de cinta adhesiva.
  • Precio: económico. Es un precio justo, porque en tiendas especializadas suele costar un poco más.
  • Muy elástico, materiales de fabricación muy resistentes.
Inconvenientes
  • De un solo uso.
  • No cuenta con un diseño moderno.

Yumai ofrece la oportunidad de adquirir un modelo de esparadrapos para practicar tus deportes favoritos por un precio más bajo.

El diseño de esta cinta adhesiva es clásico porque no cuenta con logos o formas en su diseño. Lo puedes adquirir en una amplia gama de colores.

Los colores disponibles son los siguientes:

  • Azul.
  • Blanco.
  • Rojo.
  • Verde.
  • Varios colores mezclados.

Lo bueno de este modelo es que viene en un pack que incluye 12 piezas de cinta adhesiva.

Las características que más le han gustado a los deportistas de este esparadrapo para crossfit son las siguientes:

  • La tela es muy ligera y transpirable. Es la combinación ideal para entrenar sin sentir humedad y evitar la sudoración en exceso. Ofrece un máximo confort y transpirabilidad al deportista.
  • Es autoadhesivo y antiadherente para el cabello la piel o la ropa. No cuenta con cinta de evilla.
  • La tela es muy flexible y ofrece una mayor elasticidad.
  • Ofrece una alta resistencia al agua, el sudor y mantiene fija por más tiempo las articulaciones.
  • Es muy cómodo de usar.

Las dimensiones de la cinta son las siguientes 5 x 5 x 5 y apenas llega a pesar 240 gramos. Es muy ligero y puedes almacenarlo en tu mochila del gimnasio porque ocupa poco espacio.

Algo que también me ha gustado de este modelo, es que puede usarse para primeros auxilios. ¡La verdad que por su precio de venta al público merece la pena invertir un poco más en este modelo!

Power Beast Tape

Power Beast Tape, Training. Cinta Adhesiva Deportiva. Venda y Vendaje Deportivo. para Training,...
Resumen: ayuda a proteger las articulaciones y los dedos de las manos o pies. Máxima fijación. Ofrece un gran confort al deportista en cada entrenamiento. Se recomienda para crossfit, calistenia y levantamiento de pesas. Medidas 3,8 cm x 9 m.
Ventajas
  • Diseño: deportivo con un toque agresivo, algo que podemos encontrar en la marca Power Beast.
  • Materiales: látex y otros componentes.
  • Fijación: queda fija por más tiempo, ofrece una gran resistencia incluso dentro del agua.
  • Calidad: la relación calidad-precio en este modelo es increíble.
  • Precio: muy económico, es el más barato que he podido encontrar en el sector.
  • Ofrece una gran comodidad, porque es transpirable y queda fija por más tiempo.
Inconvenientes
  • Solamente viene el paquete una cinta.
  • Solo se puede comprar en color blanco y negro.

La marca Power Beast es una de mis preferidas porque ofrece una gran calidad al deportista. Yo he comprado algunos de sus productos para entrenar y la verdad que estoy muy satisfecho con los resultados.

El diseño de este esparadrapo en particular es muy agresivo y deportivo. Su logo en negro sobre un fondo blanco emula el arañazo de un oso.

Este modelo ha sido diseñado para practicar los siguientes deportes:

  • Crossfit.
  • Calistenia.
  • Levantamiento de pesas.

Cuando proteges tus articulaciones y dedos estarás previniendo los cortes y arañazos, desgarros o ampollas que suelen ocasionar los entrenamientos. Además, ofrecerá una protección extra cuando uses barras, pesas, escala de cuerdas o anillos.

Gracias a su doble densidad de hilo por pulgada, son más resistentes y duraderos. Otras marcas ofrecen un producto de baja densidad y no soporta los entrenamientos más exigentes.

Ha sido fabricado con un pegamento extra fuerte, que es muy resistente al sudor, agua y tiza además de que no importa el nivel o el esfuerzo al que se ha sometido.

Lo bueno de este modelo es que no se desprenderá fácilmente en tus entrenamientos.

La banda puede quedar fija por más tiempo en tu piel.

Algo que también han valorado muchos los usuarios, es que se adapta perfectamente a las articulaciones y dedos porque es muy elástico. Además, la marca ha sacado un producto de calidad porque es transpirable y hipoalergénico. Esto parece una máxima protección y confort al deportista en cada entrenamiento.

Lo bueno también de este modelo, es que no necesitas tijeras para cortarlo, ya que su forma dentada permite cortarlo fácilmente con las manos.

Las medidas de este modelo en particular son un ancho de 3,8 cm y 9 m de largo.

¡Una buena oferta, para un producto de calidad!

Strappal

Patterson Medical Cinta adhesiva de óxido de zinc, 5 cm x 10 m
Resumen: esparadrapo básico. El diseño es sencillo en color blanco. Queda fijo y ofrece muchas horas de resistencia. Es hipoalérgenico y transpirable. El precio es el más bajo que puedes encontrar en tienda.
Ventajas
  • Diseño: básico, es la típica cinta de color blanco que puedes encontrar en cualquier tienda. Si eres un deportista que le gusta tener un estilo minimalista, este modelo es ideal para ti.
  • Calidad: la calidad en este producto es intermedia.
  • Fijación: ofrece una fijación de horas, pero hay modelos mejores.
  • Materiales: viscosa de óxido y zinc de cinta.
  • Precio: es el más barato que puedes encontrar en el sector.
Inconvenientes
  • Fijación fuerte, pero no extra fuerte como en otros modelos.
  • Materiales de fabricación de una calidad intermedia.

El siguiente modelo de cinta de te presento para tus entrenamientos de crossfit es muy básico.

El diseño es clásico, ya que solo puede adquirirse en color blanco y es perfecto para deportistas minimalistas que no quieren llamar la atención con su estilo.

Lo bueno de este modelo es que ha sido fabricado con materiales libre de látex, ya que la viscosa de óxido y el fin de cinta son muy agresivos pero no irritan la piel.

Ofrece una fijación muy fuerte por horas aunque no es tan resistente como otras marcas.

Algo que también me ha gustado mucho de este modelo, es que es hipoalergénico y ofrece una transpiración superior para evitar el cúmulo de sudor.

Se puede utilizar en las articulaciones y dedos sin ningún problema.

Las dimensiones de este modelo son las siguientes: 1,25 cm x2,5 cm y 4 cm x 5 cm de ancho. Puedes obtenerlo en dos medidas diferentes.

Si tienes un presupuesto más ajustado, este modelo es el más económico que puedes encontrar en el sector. Ahora mismo cuesta menos de 10 euros en esta tienda online. ¡No dejes pasar la oportunidad!

Tindola MAX

Cinta de vendaje deportiva para rodillas, dedos, crossfit, para fútbol, escalada, balonmano,...
Resumen: vendaje deportivo especial para articulaciones y dedos. Es el más vendido para los amantes del crossfit. Calidad increíble. Ofrece una fijación extra fuerte. Materiales transpirables y cómodos.
Ventajas
  • Diseño: básico, pero el envase es muy profesional y cuenta con el logo de la marca en la parte exterior.
  • Calidad: la relación calidad-precio en este modelo es sublime. Merece la pena invertir un poco más de dinero.
  • Materiales: algodón y otros materiales naturales, pero muy fuertes y resistentes.
  • Fijación: quedará fijo por unas 12 horas si fuera necesario.
  • Lo usan deportistas profesionales.
  • Evita las lesiones, arañazos y ampollas en cada entrenamiento.
Inconvenientes
  • Solo disponible en color blanco.
  • Solo vienen dos cintas en el pack.

Tindola Max es una de las mejores marcas que he podido encontrar en el mercado. Los deportistas de gran nivel y que requieren de una mayor exigencia en sus entrenamientos la recomiendan.

El diseño de este modelo es básico en color blanco. Ha sido pensado para que los deportistas pueden usarlo en competiciones si fuera necesario.

Si eres un usuario minimalista y no te gusta llamar mucho la atención con tu estilo personal, estás vendas son ideales.

Esta marca ofrece una calidad superior, porque la sujeción es extra fuerte y gracias al pegamento hot-melt la cinta quedará adherida por más tiempo a tus articulaciones y dedos.

El material con el cual se ha fabricado este modelo es 100% algodón, que ofrece una máxima comodidad al deportista.

Algo que también han valorado mucho los usuarios de este modelo en particular, es que es transpirable y muy resistente al mismo tiempo que es muy delicado con la piel.

Se puede aplicar de forma sencilla ya que es muy fácil de poner.

Este pack incluye dos cintas de las siguientes medidas: 3, 8 cm de ancho y 10 m de longitud.

Se recomienda utilizar para los siguientes deportes:

  • Fútbol.
  • Balonmano.
  • CrossFit.
  • Calistenia.
  • Escalada.
  • Hockey.
  • Levantamiento de peso.
  • Otros deportes en donde sea necesario cubrir las articulaciones o de dos.

Lo bueno de este modelo es que evitará los arañazos, ampollas y quemaduras que puede ocasionar algunos deportes.

Aunque, el precio es algo más elevado por la adquisición de dos cintas, merece la pena invertir un poco más en este modelo. Sobre todo si tienes problemas de alergias en la piel porque al ser 100% algodón natural te sentirás más cómodo.

Psychi

Psychi - Cinta para los Dedos - para Escalada, Boxeo, Gimnasia y Fisioterapia - Blanco - Pack de 3...
Resumen: cinta para los dedos con óxido de zinc. Es muy resistente y ofrece fijación por más tiempo. Se puede usar para diferentes deportes. El diseño es sencillo, pero el envase es muy minimalista. El precio es increíble.
Ventajas
  • Diseño: minimalista, es muy sencillo y en color blanco.
  • Fijación: ofrece una fijación por más tiempo, al contrario que puede pasar con otras marcas.
  • Materiales: los materiales son el látex y el óxido de zinc.
  • Calidad: la relación calidad-precio de este modelo es muy buena.
  • Precio: reducido, es una buena oferta.
  • Altamente recomendado para deportistas de alto rendimiento y practicantes de deportes extremos.
Inconvenientes
  • Diseño mejorable.
  • Solo se puede adquirir en color blanco.

La marca Psychi ofrece una cinta adhesiva de una calidad superior. Me gusta mucho esta marca porque la he usado anteriormente cuando hacia deportes un poco más extremos.

El diseño de esta cinta en particular es minimalista y muy sencillo. Algo que me gusta mucho es el envase de ya que cuenta con un logo muy moderno y profesional.

Esta cinta deportiva es especial para los dedos y articulaciones, ya que al tener óxido de zinc es perfecto para proteger y prevenir las lesiones que pueden surgir de cada entrenamiento.

Se recomienda sobre todo para hacer escalada, gimnasia, boxeo otros deportes en dónde se necesita que los dedos y las manos queden completamente cubierta.

Las cintas de este modelo en particular tiene una longitud total de 10 metros y están disponibles en diferentes grosores.

Su adhesivo extra fuerte y ofrece fijación por más tiempo que la media. Los usuarios dicen que han podido pasar muchas horas practicando deporte de alto impacto sin que la cinta se mueva.

Lo bueno de este modelo, es que es transpirable y no acumula sudor o humedad en las articulaciones.

Las dimensiones de esta cinta son las siguientes: 6,5 x 6,5 x 1,8 cm y pesa alrededor de 20 gramos.

Es muy ligera y compacta con lo cual podrás llevarlo en tu mochila sin que ocupe mucho espacio.

Su precio de venta al público es muy económico y merece la pena invertir un poco más de dinero en esta marca.

¡No la cambiaría por nada en el mundo!

Motivos por los que usar esparadrapo en Crossfit

Instagram está lleno de fanáticos del CrossFit que muestran con orgullo sus manos ensangrentadas, rasgadas y con ampollas como si fueran medallas de honor.

Hombre ajustando espadadrapo oscuro

Pero lo que estos tíos no entienden es que, incluso si eres capaz de superar el dolor de levantar pesas o hacer dominadas con una herida abierta, estarás arriesgándote a sufrir infecciones y heridas más profundas con un tiempo de recuperación considerable.

Ten en cuenta

Entrenar con las manos rasgadas y con ampollas abiertas te expondrá a bacterias que pueden ralentizar la curación y provocar infecciones.

Además, el dolor asociado a estas heridas puede provocar compensaciones de movimientos que hagan disminuir tu rendimiento y aumenten tus probabilidades de sufrir una lesión.

Pero en muchos casos, la solución a este problema es muy sencilla, y pasa por usar cosas tan simples como esparadrapo para CrossFit.

Así que no dejes que una ampolla empeore tu estado de forma o trastoque tu programa de entrenamiento. Con los consejos que te explicaré a continuación podrás mantener tus manos sanas y hacer que recuperen su buena forma en caso de que llegues a sufrir heridas.

Hidrata a menudo

La piel reseca es más propensa a agrietarse y a rasgarse que la piel que está bien hidratada. Así que dedica un tiempo a hidratarla todas las noches y a lo largo del día.

Para ello, podrás usar lociones que se vendan como cremas de manos para uso intensivo. También puedes optar por la vía natural, aplicando unas gotas de aceite de coco orgánico.

Mejora tu agarre

Hombre ajustando espadadrapo

La forma en que coges la barra al realizar ejercicios como las dominadas o los pies a la barra puede favorecer la aparición de ampollas y heridas.

¿Qué recomiendo?

Por lo tanto, lo más recomendable es colocar la barra directamente en el doblez de la mano en el que la palma se une a los dedos.

Por contra, si pones la barra en el centro de la palma, estarás empujando la piel sobrante hacia dicho doblez.

Esto puede llevar a la aparición de callos y ampollas.

También es recomendable rodear la barra con los pulgares, en lugar de usar un agarre suicida (con el pulgar junto al dedo índice) o de gancho (con el pulgar doblado bajo el dedo índice y el corazón).

Este agarre neutral estabiliza el movimiento de la mano y reduce la fricción, evitando así tomar otras medidas como el uso de esparadrapo para CrossFit.

Recorta los callos

hombre con espadadrapo en manos

Los callos son algo habitual entre quienes se pasan buena parte del tiempo en el gimnasio levantando pesas, balanceando pesas rusas o haciendo remo.

Pueden complicarse

Por sí solos, los callos no son malos.

Sin embargo, pueden provocar problemas cuando crecen de tamaño y se pelan.

En el mercado existen recortacallos especiales, pero también puedes usar una lima de uñas o una piedra pómez tradicional.

Eso sí, recorta los callos después de darte una ducha, cuando tengas la piel limpia y suave.

Utiliza tiza, esparadrapo, guantes y calleras

hombre con espadadrapo

Es posible que los puristas no quieran oírlo, pero puedes proteger tus manos usando tiza, guantes, calleras y esparadrapo para CrossFit.

Grandes repeticiones

Esto es así sobre todo a la hora de realizar ejercicios con un volumen elevado de repeticiones, como el legendario WOD “Murph”.

Ahora bien, es necesario aclarar una cosa con respecto a la tiza. En concreto, aplicarte demasiada puede ser contraproducente.

El motivo es que el exceso de tiza puede resecarte la piel de las manos, lo que puede hacer que se te agrieten.

Así que evita aplicarte la tiza por toda la mano, y hazlo sólo en las partes de la piel que estarán en contacto directo con el equipamiento.

Ampollas: ¿pinchar o no pinchar?

esparadrapo para crossfit

Depende. Es necesario tener en cuenta la zona en la que se encuentra la ampolla, la actividad que estés realizando y los recursos disponibles.

Si dejas la piel intacta, podrás mantener la zona limpia y no correrás el riesgo de sufrir una infección. Por lo tanto, si puedes descansar la zona afectada durante unos días, no hay necesitad de pinchar la ampolla.

Mis recomendaciones

Lo mismo puede decirse si estás en medio de un entrenamiento y notas que se está formando una ampolla.

Es mejor cambiar de movimiento, o intentar cubrir la zona con vendas o con esparadrapo para CrossFit.

Sólo se recomienda pinchar deliberadamente la ampolla bajo ciertas circunstancias.

Si vas a entrenar y la ampolla está en un lugar de mucha fricción que hará que se abra, es probable que lo mejor sea pincharla primero, cubrirla y protegerla de forma adecuada usando vendas o esparadrapo para CrossFit.

Eso sí, asegúrate de desinfectar la zona y el instrumento que vayas a utilizar para pinchar la piel.

Proteger y curar

Hombre ajustando espadadrapo blanco

Si acabas teniendo sufriendo rasgaduras y heridas abiertas, lo mejor es mantenerlas limpias y cubiertas.

Otras alternativas

Además de usar pomadas antisépticas, puedes recurrir a la Madre Naturaleza en busca de sustancias curativas y eficaces.

Por ejemplo, el agua salada es increíble, y el océano es tu amigo aunque en principio no lo parezca.

Si no vives cerca del mar, puedes probar con el gel de una planta de aloe, o bien aplicarte bolsas de té húmedas.

El motivo es que hay naturópatas que afirman que los taninos del té pueden acelerar la recuperación.

Por otro lado, a la hora de usar esparadrapo para CrossFit no es recomendable pegarlo directamente en la herida.

Lo mejor es usar varias capas, y que la primera sea una tirita. La última sí que podría ser esparadrapo para CrossFit.

En cuanto a la capa intermedia, actuaría como una segunda piel para proteger la mano de la fricción y la presión ejercida por la capa externa.

Aprende cuándo debes descansar

¿Cómo sabes cuándo debes descansar y cuándo puedes seguir entrenando mediante el uso de esparadrapo para CrossFit?

Recomendación general

Pues hay una norma general muy sencilla: si afecta a tu forma de entrenar, deberías descansar o utilizar un movimiento alternativo.

Por lo tanto, si experimentas dolor tras un minuto realizando un entrenamiento que implique muchas dominadas, puedes sustituirlas por el remo en anillas.

No es un ejercicio tan dinámico y genera menos fricción.

También puedes no entrenar la parte superior del cuerpo y ponerte a correr.