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Rodilleras de Crossfit: las 5 mejores y cuáles comprar

hombres y rodilleras

Si estás buscando unas rodilleras de Crossfit buenos pero también baratos, has llegado al sitio correcto.

Al igual que tú, también lo practicamos por afición y pasión, así que te hemos analizado y comparado decenas de modelos. Pero antes… Preguntamos a nuestros lectores que los habían comprado en los últimos meses para ver qué nota les ponían.

Estos fueron los 2 ganadores más votados de entre todos los que participasteis.

Bestseller No. 1
Rodilleras CORELINE 7751 de Rehband
  • El par de rodilleras de neopreno de Rehband de 5 mm de grosor te da más estabilidad durante el entrenamiento...
Bestseller No. 2
PICSIL Par Rodilleras Deportivas Cross Training de Neopreno, Protección del Menisco y los...
  • 💪[PROTECCIÓN] Rodilleras de menisco y ligamento pensadas para proteger la articulación de la rodilla...

Y si ninguno de estos modelos te convence, vamos a ver esos que hemos comparado el equipo del blog y que hemos clasificado como recomendación.

Las mejores rodilleras para Crossfit de 2021

Son estas.

Rocktape Assasins: las más baratas

RockTape Assassins – Rodilleras Unisex (5 mm), Estampado de Camuflaje en Rojo, Unisex Adulto,...
Resumen: rodilleras unisex. Diseño moderno y colorido. Se puede adquirir en varios colores. Rodilleras de talla estándar. Materiales muy resistentes y duraderos. Especial para el músculo vasto medial oblicuo. Se puede levar en la máquina. Precio increíblemente reducido.
Ventajas
  • Diseño: moderno con un toque de camuflaje en los laterales.
  • Calidad: la relación calidad-precio es increíble en este modelo.
  • Materiales: los materiales de fabricación son el neopreno SBR reforzado con costuras del mismo material
  • Precio: reducido, aunque es una inversión económica.
  • Se pueden lavar en la máquina, pero no a más de 40º.
Inconvenientes
  • Solo disponible en una talla estándar.

¿Estabas buscando unas rodilleras con un toque personal en cuanto a diseño? ¿Has pasado por tiendas tipo Decathlon y estás cansado de no encontrar la calidad que buscas? No lo dudes más, y compra este modelo de la marca Rocktape, que son las mejores rodilleras que puedes encontrar en el sector.

El diseño de estas rodilleras es moderno y cuenta con detalles especiales en los laterales. Se le ha añadido un toque de color con estilo de camuflaje en la parte exterior del modelo.

Su diseño natural y único ofrecen un máximo confort al deportista mientras entrena.

Han sido diseñadas para que soporten especialmente en músculo vasto medial oblicuo, por lo que ofrece una gran estabilidad y seguridad a la rodilla cuando está sometida a presiones intensas.

Este modelo de rodilleras está disponible en una talla estándar, aunque algunos proveedores sacado al mercado cinco tallas diferentes.

Los materiales de fabricación, que se han utilizado en este modelo son los siguientes:

  • Neopreno SBR costuras dobles y reforzadas con material de neopreno.
  • Lycra con elasticidad hacia las cuatro direcciones.

Los deportistas dicen que este modelo es muy resistente y duradero.

Las dimensiones totales de este modelo son las siguientes: 31,6 x 17,6 x 3,6 cm y pesa alrededor de 200 gramos.

Se puede lavar en la lavadora, pero no se recomienda usar un programa de más de 40 grados.

Este modelo de rodilleras, que se diferencian de otras marcas, es porque han sido diseñadas para competición y no para rehabilitación. Los materiales son muy cómodos y ofrecen la seguridad que un atleta busca cuando está entrenando.

La marca ahora ofrece un buen precio por este modelo de rodilleras, antes costaban más y la oferta estará solamente disponible unos días. ¡No dejes pasar la oportunidad!

BandBroken red skull: las mejores para hombre

BanBroken Rodilleras RED SKULL (2 unds) - 5mm Knee Sleeves - Halterofilia, Deporte Funcional,...
Resumen: rodilleras con un diseño moderno y un toque de color. Sirven para practicar varias modalidades deportivas. Son unisex aunque, son recomendadas para el hombre. Puedes adquirir este modelo en varias tallas. El precio es el más económico que puedes encontrar en el sector.
Ventajas
  • Diseño: moderno con un toque de color en rojo. Podrás ver en la parte delantera varias calaveras en color negro o rojo.
  • Calidad: la relación calidad-precio es buena.
  • Materiales: muy resistentes y duraderos, se ha usado neopreno en su mayoría.
  • Precio: económico en comparación con otros modelos de la misma gama.
  • Se puede adquirir en las tallas xs, s, m , l.
Inconvenientes
  • No se recomienda lavar en la lavadora.
  • Solo disponible en color negro y rojo.

Las mejores rodilleras de hombre son este modelo de la marca Banbroken. No es porque lo diga yo, si no porque tengo amigos que han estado usando este modelo en particular y les ha gustado mucho.

El diseño de este modelo en particular es bastante moderno, con un toque de color y un diseño muy original. Se puede adquirir en color rojo y negro. En la parte delantera podrás tener el diseño de calaveras en color negro o rojo según desde la perspectiva que lo mires.

Estas rodilleras deportivas se cuentan con materiales de fabricación exclusivos. Han sido diseñadas para que el deportista puede ejercer una máxima presión y esfuerzo en cada entrenamiento. El neopreno premium es excepcional y mantendrá siempre rodillas bien sujetas evitando lesiones.

En especial se recomienda utilizar este modelo para las siguientes modalidades deportivas:

  • CrossFit.
  • Weightlifting.
  • Body building.
  • Power Lifting.
  • Estas rodilleras son aptas para utilizar en competiciones deportivas.

Gracias a que son muy cómodas podrás olvidarte de preocuparte por tus rodillas. Ya que, podrás entrenar con estilo y dar el máximo de ti en cada entrenamiento. Este modelo ofrece estabilidad, comprensión y riego constante para tu rodilla.

Este modelo es muy funcional, ofrece libertad de movimiento y se ajusta perfectamente a la ejecución de los movimientos que necesites realizar. Ofreciendo el máximo partido de tus capacidades sin olvidar el cuidado de tus rodillas.

Puedes adquirir este modelo en 4 tallas:

  • XS.
  • S.
  • M.
  • L.

Yo no invertiría en otro modelo si puedo comprar este de la marca Banbroken. Son lo de lo mejor que han sacado al mercado para el hombre. Son muy cómodas y sobre todo resistentes. ¡Lo mejor es su precio!

Reebok: las mejores para mujer

Reebok Mangas de la rodilla
Resumen: rodilleras de calidad. Diseño elegante y minimalista. Se pueden adquirir en varios colores. Disponibles en varias tallas. Diseñadas en especial para mujeres. reducen la tensión en la articulación. Materiales muy resistentes.
Ventajas
  • Diseño: minimalista y elegante. Son muy básicas, pero ofrecen comodidad y libertad de movimiento al deportista gracias a su diseño ergonómico.
  • Materiales: neopreno y otros tejidos textiles.
  • Calidad: la relación calidad-precio en este modelo es superior.
  • Precio: económico, son las más baratas que puedes encontrar en el mercado para mujer.
  • Su tejido permite que se puedan secar rápido.
Inconvenientes
  • No se pueden lavar en la máquina. Es mejor lavarlas a mano, se secan rápido.
  • Tallas para mujeres.

La marca Reebok es una de las mejores que puedes encontrar en el mercado. Este modelo en particular ha sido pensado para las mujeres y es uno de los modelos más vendidos del momento.

Este par de rodilleras siempre aparecen en el top ventas de las tiendas deportivas y tiendas online especializadas.

El diseño de este modelo de rodilleras en particular, es bastante sencillo y minimalista. Al no contar con dibujos o el logo en grande son muy discretas. Además, ofrecen al deportista una gran libertad de movimiento, ya que su diseño es muy ergonómico.

Sea cual sea el método con el que entrenes o el objetivo que quieras alcanzar, este modelo te permitirán aprovechar y potenciar al máximo tu entrenamiento.

Gracias a este modelo podrás estabilizar el movimiento durante tus levantamientos de pesas, carreras de fondo y otras modalidades deportivas.

Han sido diseñadas para reducir tensión en la articulación y evitar las posibles lesiones que los ejercicios pueden ocasionar.

Han sido confeccionadas con material de neopreno grueso y otros tejidos textiles.

Los usuarios dicen de este modelo que es muy cómodo, fácil de usar y sobre todo ergonómico.

Son ideales por el mujeres y cuentan con una amplia gama de tallas.

Puedes adquirir este mismo modelo en dos colores:

  • Negro.
  • Blanco.

Son muy fáciles de usar y siempre puedes ponerlas en segundos. ¡Estarás listo para entrenar en un chasquido de dedos!

Lo que más gusta es su precio tan económico. ¡No dejes pasar la oportunidad de adquirir este modelo!

Rehband RX: la más ergonómica

Rehband RX Knee Support Rodillera de Neopreno, 7 mm, Unisex, RX Knee Support 7mm Neopren, Camoflage,...
Resumen: la mejor rodillera para hombre y mujer. Es la más ergonómica. Ofrece una comodidad y libertad de movimiento superior. Materiales muy resistentes y duraderos. Varios colores y tallas.
Ventajas
  • Diseño: el diseño es moderno, cuenta con un toque de color su decides comprar el modelo de camuflaje. Puedes adquirir este mismo modelo en otros colores.
  • Calidad: la relación calidad-precio es increíble.
  • Precio: el precio de venta al público es muy económico, es una buena oferta que no puedes dejar pasar.
  • Materiales: neopreno.
  • Se puede lavar a mano o en la máquina.
  • Se pueden adquirir en varios colores.
  • Existen varias tallas.
Inconvenientes
  • Diseño mejorable.

La marca Rehband es una de las mejores marcas que puedes encontrar en el mercado. Los expertos y deportistas saben que invertir en esta marca es evitar lesiones en el futuro y además, son las más ergonómicas que puedes encontrar en el sector.

En diseño de este modelo en particular es moderno y sofisticado. Puedes adquirir el mismo modelo en varios colores aunque mi favorito es el de camuflaje.

Puedes adquirir este modelo en los siguientes colores:

  • Negro.
  • Blanco.
  • Camuflaje en color verde.
  • Camuflaje en color gris.
  • Negro y rojo.

También puedes comprar este mismo modelo en varias tallas:

  • XS.
  • S.
  • M.
  • L.
  • XL
  • XXL.

Los deportistas dicen que su diseño es ergonómico y que ofrece un máximo confort y libertad de movimiento cuando están entrenando. Gracias a su forma anatómica se ajusta perfectamente a tu rodilla.

Este modelo permite una mejor coordinación muscular y evita las lesiones en el futuro.

Ha sido pensada para que puedas practicar las siguientes modalidades deportivas:

  • Crossfit.
  • Levantamiento de pesas.
  • Ciclismo.
  • Fitness.
  • Halterofilia.
  • Otros deportes en donde tengas que ejercer una gran presión en tus rodillas.

Las dimensiones totales de este modelo son las siguientes: 26 x 19 x 2,8 cm y pesa alrededor de 157 gramos.

Es una buena oferta que estará por un tiempo limitado en esta tienda online. ¡No dejes pasar la oportunidad!

Picsil: la más resistente

PICSIL Par Rodilleras Deportivas Cross Training de Neopreno, Protección del Menisco y los...
Resumen: rodillera deportiva. Cuenta con neopreno como base de material y además, otros tejidos textiles muy resistentes. Ofrece un máximo confort en cada entrenamiento. Son muy ergonómicas. Perfecto para hombres y mujeres. Precio increíblemente reducido.
Ventajas
  • Diseño: bastante moderno y cuenta con un toque de color muy típico de la marca Picsil.
  • Materiales: neopreno de 5 mm.
  • Muy resistente.
  • Se puede lavar en la máquina sin ningún problema.
  • Se puede adquirir en dos colores diferentes.
  • Amplia gama de tallas.
  • Precio: una buena oferta, teniendo en cuenta que es una buena marca.
Inconvenientes
  • Solamente disponible en dos colores.
  • Diseño del logo demasiado grande y visible.

La marca Picsil es de las mejores que puedes encontrar en el sector. Por este motivo, no podían dejar de aparecer en este top ventas. Yo he comprado un modelo parecido hace años y puedo decir que ha sido la mejor inversión que he podido hacer para mi salud.

El diseño de este modelo de rodilleras en particular, es muy moderno y se puede adquirir en dos colores. El logo está en la parte frontal y es muy grande y visible.

Este modelo puede adquirirse en varias tallas.

Y proporciona un mayor soporte en el área del menisco y ligamento estabilizando la zona de la rodilla previniendo lesiones y aliviando el posible dolor o tensión muscular que se ocasiona los entrenamientos de alto impacto.

Este modelo cuenta con un diseño de alta calidad, ya que se ha fabricado con neopreno de 7 mm y es perfecto para aquellas personas que practiquen deportes como crossfit o ciclismo.

Las características que más me han gustado de este modelo son las siguientes:

  • Se pueden utilizar para mejorar la resistencia muscular.
  • Estimular el flujo sanguíneo
  • Reducir la inflamación de las articulaciones.
  • Evitar el desgarro del menisco, la artritis y tendinitis.
  • Proteger las rodillas.
  • Estas rodilleras son profesionales, se pueden utilizar en competiciones de powerlifting o halterofilia.
  • En el pack se incluyen dos rodilleras, algo que otras marcas no ofrecen y al final debes de gastar más dinero.

Lo que más me ha gustado de la marca es que desde hace muchos años ofrecen este tipo de calidad sin subir el precio. ¡Adquiere hoy mismo tus Picsil!

¿Por qué usar rodilleras de CrossFit?

El motivo de usar unas rodilleras de CrossFit (o cualquier otro elemento compresor) es mantener la articulación caliente y contrarrestar las fuerzas compresoras provocadas al levantar pesas, al aterrizar sobre el suelo u otros movimientos realizados durante el entrenamiento.

Hombre con rodilleras de crossfit

Cuando sometes una articulación a una carga, el peso no se ejerce sólo en dirección hacia el suelo, sino que se radia hacia afuera a través de los tejidos blandos y conectivos (como los tendones y el cartílago).

¿Sabías qué?

Al comprimir la articulación con una rodillera, puedes reducir esta fuerza hacia fuera y estabilizar la rodilla.

Éste es el principio general en el que se basan las rodilleras de CrossFit, y es el motivo por el que resulta crucial en esta modalidad de entrenamiento debido a la gran cantidad de ejercicios compresores que se realizan.

Esto es todavía más importante si sueles realizar una gran cantidad de repeticiones en un estado de fatiga, lo cual puede aumentar el riesgo de sufrir una lesión.

Y es que el soporte es muy importante en ejercicios como el levantamiento olímpico o de potencia (powerlifting), así como en ejercicios específicos como el wall ball.

Al mismo tiempo, también es importante proporcionar esa estabilidad sin comprometer el movimiento de la rodilla, lo cual resulta crucial para lograr el mayor rendimiento sin lesionarte.

¿Cuáles son las mejores rodilleras de CrossFit?

Persona con pesa rusa y rodilleras

La gran variedad de movimientos realizados en el CrossFit requiere el uso de una rodillera diferente a la utilizada en deportes de fuerza pura, como la halterofilia o el levantamiento de potencia.

Ten en cuenta

Al tener que realizar ejercicios como correr, remar y hacer cardio, no puedes usar una rodillera demasiado rígida.

Te impedirá que te puedas mover correctamente.

Por lo tanto, las rodilleras de CrossFit deben estar hechas de un material más delgado y flexible.

No sólo deben estar diseñadas para hacer sentadillas, sino para permitir un rango completo de movimientos.

Deben ofrecer un buen rendimiento al correr y realizar otros ejercicios.

Además, tanto el diseño como el ajuste deben ser menos ceñidos y menos ergonómicos que en las rodilleras para levantar pesos elevados.

Aunque las rodilleras que ofrecen más compresión son mejores para halterofilia y levantamiento de potencia, en otros tipos de ejercicios podrían ser un obstáculo para la rodilla y forzar movimientos específicos (a menudo incorrectos).

Ése es uno de los muchos motivos por el que las rodilleras de CrossFit no utilizan las bandas que poseen las específicas para levantamiento de potencia, y que están pensadas para pesos elevados.

Estas rodilleras proporcionan demasiada resistencia elástica.

Sería increíblemente difícil de correr (o incluso caminar) con ellas si se ajustan correctamente.

Por lo tanto

Resulta obvio que las rodilleras de CrossFit deben sacrificar parte de estabilidad y compresión para aumentar la movilidad y la versatilidad.

Factores clave

Persona con rodilleras crossfit camo

  • La durabilidad sigue siendo un factor clave. Unas rodilleras deberían durarte años, no meses. Por lo tanto, deben tener la calidad suficiente para un producto que se va a usar a diario y que está pensado para mantener la salud de tus articulaciones. Una rodillera de mala calidad no será práctica y te saldrá cara cuando tengas en cuenta el coste de reemplazarla.
  • El diseño y el ajuste son importantes. No deben quedar demasiado apretadas y tienen que adaptarse para realizar la función básica de una rodillera, pero sin sacrificar en cuanto a movimiento. De esta forma, te proporcionarán un ajuste más cómodo al correr, al lanzar balones a la pared y al realizar otros muchos ejercicios.
  • El material ofrece muy pocas opciones (el estándar es el neopreno), pero su calidad y su tacto pueden variar enormemente. Un neopreno robusto es un material muy diferente a uno frágil que esté mal fabricado.
  • El grosor es otro factor a tener en cuenta en las rodilleras de CrossFit. A menudo se reduce a una cuestión de preferencia personal y tamaño, pero normalmente suele ser de 5 o 7 milímetros. Si un modelo ofrece varias opciones en este sentido, podrá ser de utilidad para muchos atletas diferentes.
  • También debes tener en cuenta su certificación para competiciones, tanto si son oficiales como si no. Por lo tanto, si tienes pensado competir en CrossFit, necesitas unas rodilleras cuyo uso esté permitido tanto en el entrenamiento como en la competición. Si no, tendrás que comprar dos pares.

¿Por qué las rodilleras de CrossFit son distintas de las de levantamiento de pesas?

piernas de hombre con rodilleras levantando pesas

Las rodilleras de CrossFit están pensadas para soportar y estabilizar, igual que ocurre con las diseñadas para halterofilia.

La diferencia es que las rodilleras para levantamiento de pesas son mucho más ceñidas y rígidas, ya que están hechas específicamente para ofrecer soporte durante el levantamiento. Además, también son muy difíciles de poner.

Si una rodillera es demasiado fácil de colocar, entonces no ofrecerá el soporte necesario para levantar pesos elevados.

Por contra, si la rodillera no es demasiado rígida, entonces probablemente estará diseñada para realizar entrenamiento funcional o CrossFit.

De hecho, muchos levantadores de peso utilizan rodilleras con correas para poder apretarlas más.

Por otro lado, las rodilleras de CrossFit ofrecen un mayor rango de movimientos y se puede llevar en ejercicios que requieren habilidad.

Para todo momento

De hecho, puedes llevarlas puestas durante todo el entrenamiento si lo deseas.

Además, son fantásticas para realizar levantamientos con muchas repeticiones.